2026年9月4日，九月的兰州，秋高气爽，艳阳高照。我受邀去给中学生讲课。我开门见山，说：

同学们：

大家好！

我是何皓。

刚刚开学，我受杨校长委托，给大家讲课，非常开心。

路上我和杨志龙校长、曲延波副校长均谈到了“立德树人”的话题。他们的回答，让我心里很踏实——这所学校不糊涂，它懂得教育的根本目的是什么。这四个字，是教育的灵魂，是你们成长的航标。

那么，立什么德？十个字：忠孝廉耻勇，仁义礼智信。这是我们民族五千年生生不息的精神密码，是每一个中国少年应当刻在骨子里的品格基石。

一九三七年七月七日，卢沟桥的炮声震碎了山河的宁静。在那国难当头的至暗时刻，就连蒋介石也明白一个道理：钱没了，可以再挣；国土沦陷了，可以再打回来；可文化丢了，就再也找不回来了。于是他下令张治中将军，沿途护送京津各大学师生南迁，连同他们的实验材料、猪羊鸡鸭一并带走——这就是后来的西南联大。

这说明什么？说明文化是一个民族的根脉，根断了，树就倒了。

然而，蒋介石晚年退守台湾后，在日记中写道：“我文化不如毛泽东，打仗不如毛泽东，但有一样我比他强——我比他难。”我以为，他没有说对。最大的差距不是文化，而是道德品质。他依靠帮会势力起家，心中装的是少数人的利益。而毛泽东，一生为绝大多数人谋幸福，扫除一切社会毒瘤，让亿万人民挺起了脊梁。《东方红》怎么唱？“毛主席像太阳，照到哪里哪里亮。”这才是真正的光明坦荡，不像有的人——“初一十五不一样”。

同学们，你们生在春风里，长在红旗下。一出生就赶上了中国式现代化的伟大征程，这是强国建设、民族复兴的节奏，是前人用鲜血和汗水铺就的康庄大道。

习近平总书记说得好：“大道至简，实干为要。社会主义是干出来的，梦想是靠奋斗出来的。新征程是充满光荣和梦想的远征，没有捷径，唯有实干。”路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。

新时代新征程，新要求新任务，我们要走好新时代的长征路。怎样立德树人？怎样走好这条路？

要忠于党、忠于国家、忠于人民——这是忠；

要敬长感恩，心存温情——这是孝；

要清白做人，不贪不取——这是廉；

要知耻明辱，有所作为——这是耻；

要勇敢担当，不避责任——这是勇；

要心怀他人，将心比心——这是仁；

要明辨是非，坚守正道——这是义；

要言行得体，适时分寸——这是礼；

要审时度势，理性处事——这是智；

要言而有信，言行一致——这是信。

这十个字，不是挂在墙上的古董，而是你们每一天都可以践行的准则。

党的二十大召开前，习近平总书记考察福建时说了一句话，让我印象极深。他说：健康是1，其他都是0。没有了1，后面再多的0，也毫无意义。

《中国国民心理健康蓝皮书（2023——2024）》告诉我们，我国心理健康问题突出的三大人群是：未成年人、孕妇、老年人。你们在校学生——正是其中需要被关注、被呵护的群体。

心理学有一个观点：你自己是心理健康的第一责任人。

钟南山院士也说过："健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。"

因此，有病不可怕，可怕的是对待疾病的态度。讳疾忌医，才是真正的无知。

心理疾病有几个特点：一是传染性，二是延展性，三是复发性。所以，你和什么人在一起，真的很重要。如果你和谁合不来，马上离开，及时止损，这是明智的选择。如果你感觉不对劲，不要怕，找专业的心理咨询师聊一聊，不丢人。讳疾忌医，才真正可怕！当然，也不要以为看过医生就万事大吉了，复发是正常现象，正视它、应对它，才是强者所为。

同学们，我们每天辛辛苦苦到学校来，目的是什么？

不要含糊——为了健康！

大家回过头：你们的教学楼上用十分醒目的大字写着“我健康我快乐我成长！”

我们的口号应该是：我读书我健康！我健康我读书！

当你躺在医院里，你读什么书？当你的健康不复存在，你凭什么读书？学习，要学以致用，学而时习之；要循序渐进，持之以恒。

人生是一场旅行，需要实力来支撑，而健康永远是第一位的！

党需要你们！时代需要你们！祖国需要你们！家庭和社会都需要你们健康成长！因为你们的未来——健康成长，就是党的未来、祖国的未来、时代的未来、家庭和社会繁荣稳定的底气！

因此，我们在为党学习，我们为祖国学习，我们为时代学习，我们为家庭和社会学习！

同学们，立德树人，立的是忠诚之德、干净之德、担当之德；树的是身心健康之人、志存高远之人、堪当大任之人。愿你们心中有火、眼里有光、脚下有路，在新时代的长征路上，健康成长，奋勇前行！

下面我要讲的课题时《毒之花——校园罪恶》。陆陆续续，我讲了五个话题：

一，常见的未成年人违法犯罪，我讲到了《中华人民共和国刑法》《刑法修正案（十一）》见到目前社会上正在进行的“关于常态化开展扫黑除恶斗争的决策部署情况”，说明了兰州市开展“关于纵深推进扫黑除恶专项行动” 的严峻形势。

二、“校园欺凌”的法律红线。着重讲了《中华人民共和国未成年人保护法》《中华人民共和国治安管理处罚法》的有关条文，重点讲了两个案例。一个是河北邯郸初中学生杀害同学案，一个是留美学生霸凌同学案。并分析了各自犯罪的成因及演变过程。从而揭示一个真理：未成年人犯罪不是成长，而是逆成长！

三、未成年人犯罪说明家庭的代价。导出一个千古不变的道理：父母是孩子的第一任老师。

四、未成年人犯罪对未来的影响。首先，你的犯罪记录会跟你一生。第二，你会因此而失去自由，你的青春会变色。第三，你再烦最终伤害别人的同时，也会伤害到你自己。说一千道一万，只有一句话，法律是底线，永远不能碰。

五、谨慎交友的话题。从吸毒者被引诱开始说起，也讲到一个学校的住校生，该宿舍6位同学，集体考入清华、北大。说明：好的同学朋友，互相赋能，资源共享，相互成长，相互鞭策。不好的同学朋友，相互欺凌，相互干扰，相互陷害，相互伤害。因此，谨慎交友，健康成长。

谢谢大家！祝愿大家健康成长！（何皓）